抡砍砸。 这三个动作合为一的运动，对男性来说，简直是无敌的存在。 我前几年在北京郊区买了一个叠墅，不多介绍，找的当地农民做一些花力气的装修，比如拆墙，砸柱子，挖地等等。 有那么个农民，我印象特别深是我在楼下收拾橱柜，他在三楼说上个厕所，好家伙，那个撒尿声音像是开开水龙头往马桶里放水一样，肯能有人说我也行，但是那个农民比我大一轮，快60岁。 同时呢，他的力气异常的大，我88公斤，健身几十年，以前工人在窗户…

这就是奥沙利文喜欢中国斯诺克，喜欢中国斯诺克运动员的原因之一。 他提倡的一直是，不要让斯诺克高居庙堂之上，或者说有那种束之高阁的感觉，反而是一定要走进市井人家，人人都去体会斯诺克的乐趣，这样斯诺克这项运动才会越来越活跃，传播度才会越来越广，甚至成为比较大众的运动项目。 如果总营造的好像很“上流”，很“高端”，很“小众”，这项运动早晚会凉的。

我去中医院，医生一搭脉，都是说，你怎么虚成这样。 经过我这些年的摸索，我发现做瑜伽，调饮食，都只是改善，根本原因是性格，性格善良，懦弱，受委屈，憋屈的身体这么差，所以工作生活中，那些说话挤兑人的，一定不要忍耐，怼他们，怼死他们，遇到解决不了的事情，不要着急，静下心来慢慢想办法，一周解决不了就一个月，千万别被情绪操控，千万别冲动，看看刘晓庆版的武则天，学学

引渡哈西娜—— 翻译过来就是：得罪了美国还想跑？每个人都需要为选择付出代价。哈西娜也不例外。 任何没有群众基础的东西都会走下神坛。 两汉的士族，魏晋的门阀，隋唐的望族，他们一代代的更替，最终倒在了五代的流民刀 下，倒在了科举制度之下。 然而，比烂才是被操纵国家的逻辑：前有乌克兰，后有阿根廷。现在孟加拉被操纵，陷入更烂的泥沼。 哈西娜是亲印度派别，其政党也是印度支持的。 1、愚蠢决策：公务员职缺配额制度是…

这是真正实锤用过兴奋剂后退役状态： 不说多健康，但饱满还是有的。 而菲尔普斯现在的瘦削状态不像是兴奋剂后遗症，更像是抽大麻抽的。 美国著名游泳运动员、在北京奥运会上夺得8金、打破7项世界纪录的迈克·菲尔普斯。吸食大麻事件。被英国以轰动性丑闻为业的英国图片小报《NEWS OF THE WORLD》报道出后，向泳池中投下一个巨大的问号。《NEWS OF THE WORLD》公布了从线人手中购买的独家照片，照片上正抱着烟枪吸食麻醉品的人就…

陈梦之所以不讨喜，大概有以下几条原因。 1.炫富，当然人家家里本来就有钱，做生意的爹，大明星的表哥，据说带的玉价值几百万，但是人家本来家庭条件就好，又不是什么暴发户，只是网友仇富的太多了，这种高调就容易招黑。 2.外战成绩不如王曼昱孙颖莎，国际赛输过日本（早田希娜），一度被说成专打自己人。 3.东京奥运会发言太狂，自己的时代到了，但是巴黎周期成绩并不理想，相比张怡宁等老一辈奥运冠军并没有展现出统治力。 4.…

越接近人类原始运动习惯的运动员越好看，越远离的，越不好看（准确说：不相关）。 奥运会的绝大部分运动项目，都是从人类历史上的各种活动演变而来。 越是接近原始运动方式的锻炼，塑造的肌肉越符合人类审美标准。 道理很简单，远古时期，跑的越快的人，越容易从狩猎者手里逃脱；体力越好的人，越能长时间的狩猎采集；越敏捷的人，越容易抓捕到猎物... 于是，在审美上，能欣赏“更强人类体型”的基因，更容易被保留下来。 所以，…

潘展乐确实是对饭圈不感冒的，好多采访里他都自己提到了。 记者问：这么多人的关注会给带来更多的动力还是压力？ 潘展乐答：我觉得都没有吧，他们给我加油我也不可能真的快，他们嘲讽我诋毁我，我也不会因为这个变慢了，慢的跟他们想象中一样。 而且我觉得这次夺冠之后他因为太多的采访加重了这种想法，为了专心在游泳事业上，我认为他的这种举动是极为明智的。我之前写过一篇潘展乐被采访冒犯的帖子，我发在这里，大家可以看下。 …

暗杀哈梅内伊比暗杀哈马斯领导人管用。 伊朗这样的大国，利益集团盘根错节，而领导人执政多年，依附他个人的权力集团和管理职能的政治团队肯定有利益冲突，一旦哈梅内伊死亡，势必会引起内部的权力洗牌，而这些清洗往往是要连根拔起一整个派系的人马，这样大规模的高层权力更替肯定会影响国家的战略决策和执政路线。 但是哈马斯不一样，一方面哈马斯是一个民选组织，个人的权力在组织里很小；另一方面，哈马斯是个处于激烈斗争环…

几成不敢说 Riley day（200米短跑选手） 跑步的时候这样 平时在本地超市里面上班 Mack Horton 成天屌孙杨那个,目前已经退役 2020年日本奥运会400米冠军，孙杨是亚军 平时在银行做商业分析师 cody simpson(绝对的牛人) 出过四张专辑 演过极多电影，电视剧 其中一个参演的美剧 除了篮球，足球那些职业运动员，大多数澳洲运动员都有自己的工作，且工作很普通

凡是都得有个度，过犹不及。 这周口的老兄早上跑了个22.22KM，下午想再来一个全马。不过天气炎热，下午跑完半程后身体已经有不适的征兆，旁人多次劝阻，但这老兄毅力惊人，不完成全马不罢休。结果一直跑到倒地，抢救无效。 身体不舒服了，该中止课表就得中止，不能有执念。 再说早上22.22、下午全马，这课表也太不科学了。

　　对于性，每个人所注重的感受皆不相同，有些人只想通过性解决自己的生理需求，有些人则希望感受性的美好。对于热爱艳遇的人而言，他们热衷于性带来的刺激和新鲜感，而对于沉稳的人而言，他们则重视性所带来的欢愉和美好。　　那么，十二星座最想要的床第运动是怎样的呢？现在就跟小编一起去星座密语找找答案吧！

这是2024金砖国家运动会男子花样游泳决赛。 整个比赛只有一名选手参赛，没想错就是俄罗斯人（亚历山大.马尔采夫），我个人认为大概率没有俄罗斯吹的5000名运动员参赛，而且中国大概率也没去，要不然不至于花样游泳决赛连银牌、铜牌都发不出去 其他项目也大多数如此，完全是俄罗斯运动员自我表演。

说一个因为穿鞋，跟领导对着干的事吧。 那一年局里搞纪律作风建设，严厉整治警容风纪，严查内务卫生，然后局里下发了一个通知：全体民警辅警工作期间除特殊任务，必须穿警服、穿黑色皮鞋。 于是全局怨声载道，因为基层民警不仅要接处警、办案件，还有巡逻、走访等任务。那个时期，正好搞百万警进千万家活动，每天下社区走访穿运动鞋都能把脚都疼了，更何况穿皮鞋？而且每天还有巡逻任务，要求不允许车巡，必须步巡，进社区、进企…

阿b上有位up主叫堂主，他在2021年8月21日开始进行琦玉训练法，目标是完成1000天，具体包括: 跑步10公里，俯卧撑100个，仰卧起坐100个，自重深蹲100个 后来逐渐自主增加训练量，目前已经500多天，日常训练是: 跑步19公里，俯卧撑190个，仰卧起坐190个，自重深蹲190个，引体向上95个，双杠臂屈伸95个 练五天休息一天，碰到吉祥的数字还会增加训练量，比如前阵子500天进行了5倍训练量。 这是他刚开始那天的样子 这是500天的样子 前阵…

裸奔...... 3月25日下午，湖北武汉洪山万科广场，一名二十出头的长发女子突然在商场中央广场tuoguang了衣服，chishenluoti站立在商场内，女子双手捂脸，可见还是有些害羞，引得商场内群众纷纷侧目。 据知情人透露，这名裸奔女子的男友出轨了她的闺蜜，女子为了报复男友，于是在商场内裸奔。 期间有商场工作人员进行劝阻，但女子依旧我行我素，甚至还趴在了商场客服前台上，露出了后背，实在想不到光天化日朗朗乾坤下，竟会有人做…

我们有两个同事，都刚过50岁，一个走路都不想走，天天上班开车，买菜都得骑自行车，但是爱学习，业务好，干活踏实。另一个为人圆滑，会来事，30岁开始，经常跑步，游泳，35-45岁间跑过12次全马，48岁以后不跑的少了，一直坚持游泳，现在每天17点就偷偷溜了，完了回去游泳，每天游泳1小时。 不运动的同事今年牙都掉光了，装了一口的假牙，另一个经常运动的同事前段时间和他去游泳，相当壮士，肌肉棱角分明，加之平时打扮比较年轻…

之前看到个沙雕帖子，标题是： “脑筋急转弯，皇马现役球员中，最年长的球员是谁？” 结果，大多数人回答莫德里奇。过了好久才有人猜对答案。 实际上，正确答案是： 荣获过： 2次世界杯冠军 4次欧洲杯冠军 3次欧冠冠军 6次西甲冠军 6次国王杯冠军 如今皇马的元老之一 各种mvp拿到手软 目前西班牙国家队的队长…… 鲁迪.费尔南德斯。 你看，鲁迪作为前NBA开拓者队名宿，西班牙男篮队长，在FIBA规则下的世界第一俱乐部皇马打球，奖…

讲个真事，有个女的问教他打球的男的（某大学校队的），“为什么他大球不侧身，也打的回去”。没错，“他”就是在旁边拉球热身的我了~~~ 只是拉球热身，那个球我不用完全侧身也能回过去，我基本就稍稍侧一点（右半身稍微后拉一点就行），把球回过去。 如果再被动一点，我会右脚稍微退半步也没完全侧身，再把球回过去。 但是如果正儿八经打，碰到能不侧身就回过去的球，时间上我能侧身准备的话，这个球基本我不会选择回高远了，我…

身家3000亿的富豪雷军回忆道，我有一次和腾讯的创始人马化腾聊天说:“我一共请过五个教练给我健身，其中四个总是让我跳绳，跑步，最后我只留下了一个最”愚蠢”的教练。” 被留下的人就是李小军。 雷军请来5个教练后发现其中4个人不是让他跑步，就是让他跳绳，只有李小军从不要求他做这些运动，李小军只让雷军趴在健身球上做拉伸。而每当雷军趴在球上时，都觉得这个教练实在是太不专业了，反反复复就这么几个动作也不出汗，这能…