高三复学后仍然逃避上学怎么调整？

上学是一个“复合概念”，你拆分掉执行“单一元素”就行了。

比如，你不要跟自己说：我今天要去上学。

你就跟自己说——我今天步行2公里，进入这个建筑，然后在里面坐一下。坐在建筑里，是卧室，还是教室，本质没差别，反正就是我坐着休息。

那么这个单一元素就是比较容易完成的。

然后听课——你不要想着高考，人生，未来，学历，房价。那是学习的复合结果。

你只需要关注单一元素：这道题到底是怎么回事嘛，搞懂了我就休息了。

高中因为情绪问题休学的孩子，女性和内向的男性偏多，基本上都是因为青春期后期，额叶发育之后，知觉性变强——白话讲：思维能力突然从幼儿进入了成人水平。

而过去可能自己没有总结生活的习惯。于是“未来，人际关系，个人价值，失败，成功"，这些你小学的时候绝对不会考虑的东西跟海啸一样瞬间冲向你的额叶，要求你拿出一个方案来。

你就崩溃了。

基本都是这个原因。

要解决这个问题，你就要学会“一事归一事”，也就是学会只思考单一元素，解决单一问题。不要把“我去学校（建筑）”和“我听英语课（记忆）”当成某个宏大的复合问题的敲门声。

就把它当成一个单独的事情来做。

比如说，我问你，今天你不用上学了。你走去西边的肯德基，在里面干什么都行，坐半天。你能做到吧 ？那去学校（建筑物）也是一样的道理。

比如说，我说你今天躺在床上就行，学一首英文歌。你能做到吧。那么“上英语课”也是一样的事情，甚至还比学英文歌简单多了。

学会把事情看作“单一”的，而不是“复合”的。

然后慢慢就没事了，因为随着你的年龄逐渐增加，你会发现很多青春期察觉到的环境问题——都没必要处理。

比如你看我们高中的时候（我也是）很担心自己的社交地位，朋友阶级。老折腾那些事。

现在我根本懒得跟任何人出去玩，叫我我都不去，我要在家里休息，多舒服阿一个人。我就没有社交地位上的恐慌了。（反而因为没有恐慌，更自然，社交中更受欢迎）。

青春期，有压力是正常的。 不要想太多，生活本身永远是单线条的，单纯的，简朴的。