上学是一个“复合概念”，你拆分掉执行“单一元素”就行了。 比如，你不要跟自己说：我今天要去上学。 你就跟自己说——我今天步行2公里，进入这个建筑，然后在里面坐一下。坐在建筑里，是卧室，还是教室，本质没差别，反正就是我坐着休息。 那么这个单一元素就是比较容易完成的。 然后听课——你不要想着高考，人生，未来，学历，房价。那是学习的复合结果。 你只需要关注单一元素：这道题到底是怎么回事嘛，搞懂了我就休息了。…