关于瘦子增重的问题，其实去看卓恒 的那个回答就行了，他讲的很详细了，我当初也是看了他的回答决定去健身的。 很瘦的人该制定怎样的健身计划？ 不过我还是想写一篇我自己健身增重的回答，一是因为他的回答只讲了开头，没有过程；二是因为我的训练计划和饮食计划和他的也不一样，所以我想分享一下我的。 先上个图，左边是我110斤的时候，右边是140斤，花了一年半长的30斤，我的身高是175cm。为啥上图呢，显得比较有说服力吧，其实…

对我们菜鸡来说，编程调试的时间真的比coding的时间长多了。但最近我发现，在一群程序员里，集体相拥debug反而成了一件快乐的事！debug的意义绝不仅仅是让一段代码跑通，它更是一种 技巧的攀比，一种精进的机会，甚至是一种感情的升华！今天，我就来复盘我的一个debug下午，让大家感受一下兄弟们合体调试的过程。 毕导篇 众所周知，我们调包侠有一种常用的科研思路：在前人论文代码的基础上一通魔改，性能提升了2个点，nice可以…

我堂哥，初中退学在家啃老，没人给煮饭自己也就不吃，然后时间长了得低钾血症，躺地上全身动不了，只有头能动，后面用舌头打120，给我奶奶急哭，在救护车上还问奶奶你有没有做过救护车，注意是大半夜，奶奶打电话给我爹，赶快去救他，上救护车之前躺地下，120公斤，谁都抬不起来，去了医院说他晚点就死了，好了以后他也不去上班，就是打原神，lol，后来给他医院门口弄了个小卖铺，让他守店，干了几天说是太累了，早上起不来，家…

我觉得这次比赛解决了一个困扰已久的历史难题，即“如果当年的乌兹和faker一个队伍会怎么样。” 现在结果来了，不会怎么样，冠军照拿，说不定还能多抢几个mvp，faker和t1其他人也会继续照顾温度不可控的乌兹，乌兹甚至不需要复刻当年mata在时的拘谨和小心翼翼，可以继续随心所欲（说不定还能给笨鸡选两把打野卢仙给韩国群众长长眼）。

抛开做军国主义走狗祖宗八代阴德清零这种事，要是这两个非逼着一个日本小孩选，他大概率哭丧着脸去读江田岛。 平田一郎，一个一毛钱关系没有，吃个馒头都得舔渣渣，裤子都不合身的穷小子，死时已经做到了佐官。上司得知他没结婚，还准备让山本五十六给他保媒介绍一个华族分家的女儿。要不是他自寻死路，考虑到他这个兵种的特殊性，即海军航空兵本身就很难追究战争责任，只要别太出格太嚣张，战后依旧前途光明，高低是个自卫队头…

只讲一点，女老师更关心班级成绩，关心班级有没有被学校扣分，心力憔悴，然后对学生一顿收拾。 男老师往往看得开，你可以说他是格局高，也可以说他是不认真，扣分就扣分吧，成绩比隔壁班差点就差点吧，对学生只收拾一顿，然后就没了。 不用反驳，你讲的那是个例。

之前给一个亲戚补课 篮球体育生 180+的个子 大长腿....有腹肌（某天他衣服脏了 脱掉看见的....真·老阿姨看见都忍不住再看一眼） 小伙子初中三年都打篮球去了 临时抱佛脚 希望上个重点高中 勤快的一匹.... 某天看见了他的ipad....瞄见了微信聊天 女孩子大半夜给他发消息 大早上给他发消息.... 还有好多没点开的小红点 于是开启八卦 他说 好多女的加他 他都烦死了 懒得理 作为过来人 啧啧啧 小伙子还是年轻啊—— 总有一天 你也会…

孩子3岁了去幼儿园，我终于可以甩开手去上班，爷爷来带孩子，指望我毕恭毕敬伺候大爷，有次下班回来做饭，炒完一个让我老公赶紧弄孩子先吃，我老公顺带吃上了，爷爷也顺带吃上，我端着菜从厨房出来，看到气的鼻子冒烟了，直接开吼，mlgb,以后除了孩子，谁敢在我没吃饭饭之前先吃，老子直接掀桌子。很好，全部不敢说话，以后只要我没坐下来，就不敢说吃饭 哦，还有一次，那会生完孩子才出月子，因为月子里面婆家不给力，我娘家从…

用力过猛型 呆滞死板型 海胆腋毛型 艾斯艾慕型 慵懒猫咪型 无cd放大招型 装b痞子型 屙了坨大的型 邪魅狂狷型 呆傻痴儿型 吗喽成精型 哒哒哒，跑来更新啦 摇头晃脑型 丧尸感染型 女版祖蓝型 无声西八型 牛牛震惊型 猥琐骚扰型 五官七上八下型 瞪眼咆哮型 抽搐癫痫型 口水喷泉型 半智能AI型 吸食脑髓型 师承罗志祥型 傲娇弹簧型 电梯惊魂型 经典永流传型

雷军说过抓住了风口猪都能起飞，小杨哥7年前还在广东工厂里打螺丝，短短几年时间却已经拥有了自己的商业帝国，投资1亿建一栋楼来做直播基地。 小杨哥拥有1亿+粉丝，全家人的粉丝比很多国家人口还多，就连他的爸妈都有百万以上粉丝。 看看小杨哥和雷军的比对，小杨哥比雷军年轻，开的车比雷军贵，用的手机比雷军贵，两人都有自己的公司。 小杨哥2017年还在广东工厂打螺丝，没有稳定工作，打几天螺丝又拉着行李箱四处流浪，2018年…

这个必须要有这个俯卧撑的！！！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈点击大图，然后快速点击红圈，真的可以做俯卧撑（记得多点几次哦） 打印这个也是哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈是我了 这个无脸男些许恐怖…

武磊巅峰时期在中超29次出场打进27球，这是什么概念呢。 过去20年，没有一名西班牙球员在西甲取得过这样的进球效率，没有一名德国球员在德甲取得过这样的进球效率，只有1名英格兰球员（凯恩）在英超取得过这样的进球效率，只有1名意大利球员（因莫比莱）在算上14个点球的情况下在意甲取得过这样的进球效率。 所以中国足球出一个武磊的难度，跟英格兰出一个凯恩的难度是差不多的。英格兰多少年出一个凯恩，中国就多少年出一个武磊…

今天走完了离职流程，拿到了离职协议，在物流行业的五个月告一段落了，我的辞职不关乎同事、不关乎公司压榨。 辞职的原因是： 公司的福利太好，而唯一不好的是技术。作为程序员，晚上五点半下班、工作悠闲、双休、17天年假估计是很多人梦寐以求的事情，这件事情发生在了我所在公司，发生在了我身上。但是当这件事情真的发生在我身上的时候，我却发现这是一种折磨不是一种享受。 温水煮青蛙是一件很可怕的事情，悠闲的工作会让你…

她挺争强好胜的，见不得其她人压过她。 前几年她回归跑男和迪丽热巴互送礼物那期，我特意看过分析明星肢体动作有没有说谎的一个娱乐节目，心理老师分析说:杨颖收热巴礼物的时候，手是完全放松的，也就是完全不重视这个礼物，掉在地上也无所谓。眼看着马上就要掉下来，而热巴也看到了，当时笑容就凝固了，自己把手放在礼物下面接住。大家可以看看那一期。话说那个分析明星的节目好精彩，爆了很多料，比如袁姗姗被问到潜规则的问题…

王庆超：长春的未来大概率是平庸的弱二线城市。如果想不平庸，首先要全力扶持吉林大学，因为吉大是长春最大的财富，靠吉大吸引聚集人才和智慧，发展创新产业。然后是以偏执狂的精神全力打造城市森林和森林城市，藉此出圈！然后是加大地铁密度，便利冬季出行。

整个短篇动画讲述了： 在稀松平常的一天，有一个淡紫色的头发的女人，想要模仿星核猎手卡芙卡，最终被真正的卡芙卡杀掉的故事。 我们来看现场短片。 在这么一个李逵和李鬼的故事当中，我们学到了这么一个道理。 即使李鬼的外貌再怎么像李逵，可是他的内在始终不是真正的李逵，而且他也不如李逵那么有实力。 更何况短篇动画当中，这个自称「母亲」的家伙，用的居然还是一把冷兵器。 这个世界科技才是第一生产力。 这是芭芭拉和…

星期日视角: 我妹妹怎么死的！ 是谁！杀了她！为什么！ 闹吧，闹吧，风浪越大，鱼越肥 让我看看是哪条杂鱼杀了她 我活剐了他！ 哦？原来是你，竟然是你 欸？—— 黑天鹅视角: 让我查查怎么个事？ 哦，原来是这么个事儿 让我算算怎么个事儿？ 哦，原来是这么个事儿 让我康康怎么个事儿？ 妈妈呀，太可怕啦 小灰毛，这里面水太深，你把握不住，让姐姐来 姐姐可会骗人啦 黄泉视角 我是谁？我在哪？我要做什么？ 你是谁？你怎么在这…

以力治人，谓之勇；以人治人，谓之智。—— Libin絮语生活里，像岳不群这类小人并不少，明里来暗里去，尽耍些下三盘的手段。骂娘、扯蛋还有踢小鸡鸡。 我这里从职场的斗争展开——不说友情，两个人相处，重要的是一个受一个施，一个亏一个盈，一个阴一个阳来互补，则关系能长存。同美必相妒，同丑必相弃。要在职场中游刃有余，就须得看清众人的面目： 有勇有谋者，善行善退；有勇无谋者，霸行逆失；有谋无勇者，多用间计；无谋无…

武大开了乱改校史的先河，追溯到自强学堂。 按这个逻辑，校史最强的应该是曲阜师范大学，可以追溯到2500年前的春秋时期孔子讲学的杏坛。山东理工大学可以追溯到战国时期的稷下学宫。 用校舍追溯法： 天津大学也可以追溯到1886年的博文书院。 南开大学可以追溯到1904年严修与张伯苓创办的严氏家塾和王氏家塾。 吉林大学可以追溯到1904年的北洋马医学堂。 大连理工大学可以追溯到1911年的南满工业学校。 长春大学可以追溯到1938年…

转折点只有一个，那就是把林彪扶正，以中央委员的身份（林在七大时候得票第六），只是为了平衡加上军事干部不能在政治局人员太多才没选上政治局委员）党、政、军一元化领导，东北才迎来了曙光。 这一宣布了胡服和他的代言人老傅城市包围农村的战略彻底破产，从此东北开始了轰轰烈烈的土改、剿匪、练兵，不到一年就把蒋匪军压缩在大城市里龟缩着等死。