左手麻可能是哪些疾病发生的前兆？

生活中手麻是常见症状，若只是轻微偶发，通常无大碍；如果你经常手麻或症状比较严重，就不可掉以轻心了，它很可能是某种疾病的征兆。

一，腕管综合征

还记得吗？我们之前讲过，控制手指的肌肉，都长在手掌和前臂上，通过肌腱跟手指相连。

而腕管就像一个大隧道，有9条肌腱和正中神经从这里通过。

如果过度使用手腕/手指，就会导致肌腱或其他软组织发炎——>>腕管内部空间“变窄”——>>压迫正中神经——>>手麻、疼痛、无力。

这就是我们所说的「腕管综合征」，通常表现为靠近拇指的三个半手指僵硬疼痛麻木，且常在夜间发作。

因为，常见于每天长时间使用电脑，需要重复敲击键盘、移动鼠标的朋友，又被称为“鼠标手”。

1）如何判断自己是否有鼠标手？

跟着做下面2个自检动作，看是否会出现手指酸麻。

① Tinel试验

② Phalen试验

2）如何进行自我缓解

如果是轻微的腕管综合症状，可以通过以下几个动作放松手部关节，进行自我缓解。

① 握拳

② 捏手指

③ 筋膜球放松

如果你的情况比较严重无法实现自我缓解，专业的康复松解可以帮助你更加快速安全地缓解疼痛不适症状。

二，胸廓出口综合征

「胸廓出口综合征」，是指我们的臂丛神经、血管在颈部和腋窝处受到压迫，产生一系列症状的总称。

其中斜角肌、胸小肌是常见的2个诱发因素。

1）2个诱发因素

① 斜角肌

前斜角肌和中斜角肌收缩紧绷，将第一肋骨往上拉，使其与锁骨的空隙变少，胸廓出口处变窄，压迫通过的臂丛神经和血管。

② 胸小肌

胸小肌收缩变紧，使得神经、血管通过的空间变窄，造成压迫。

神经受压：常表现为手指、上肢和同侧肩背部的疼痛、感觉异常、麻木；

血管受压：常表现为手臂或手的疼痛、麻木、肿胀、发凉无力等。

2）重要提示

胸廓出口综合征比较复杂，需要由专业的治疗师进行评估判断。在确诊为胸廓出口综合征后，在治疗师的指导下，通过松解紧张肌肉和强化激活受限肌肉，可以很好地缓解疼痛不适症状。

三，颈椎病

颈椎一共有7节（C1~C7），每一节椎体之间由脊髓发出神经，进而支配全身活动。

如果因为颈椎退化（如颈椎间盘突出、骨刺增生），导致颈椎周边的神经根被卡压刺激，就会出现相关的神经症状。

这也就是所谓的「神经根型颈椎病」，通常表现为：颈肩疼痛、上肢和手指放射性疼痛、麻木、无力等。

不同颈椎关节间的神经根，都有特定的支配区域，因此当不同神经根受到卡压时，影响的部位也不一样。

重要提示：当颈椎已经有明显病变，出现手麻、脚麻、头晕或走路踩棉花感等症状，一定要接受专业的康复，才更加安全有效！

四，写在最后的话

除了上述3种常见情况，引发手麻的原因还有不少。

比如喜欢趴在桌子上午休的朋友，有时候压到手肘上的「尺神经」，一觉醒来也会出现小臂到小指尖的酸麻感。

还有比较少见但很凶险的中风或其他脑部病变，也会出现头晕手麻等症状。

最后一叮：手麻，问题可大可小，如果你也有相关症状，留言与大家一起讨论~~

最后的最后，请照顾好自己~~

Bless you!