1、家里一定要有2-5万的现金储备，一定要藏严实，不要让任何人知道这件事。 2、可以准备一些食物，可以存放较长时间的食品，像罐头，真空大米等等。 3、乡下的地方自己要学会种一些蔬菜，养一些鸡鸭最好。 4、城里的可以利用盆栽学会植一些蔬菜，多存一点蔬菜种子。 5、家里要储存常用药品，感冒发烧，消炎等等，以防就医不及时可以使用。 6、口罩还是一定要准备的，还有消毒用品。 7、手电筒一定要有，还有大容量的充电宝，以防…

我的忠告是请停止玩手机，否则你的脑子很快就会废了。 人的大脑可塑性非常强，这是所有自控力和意志力相关书籍的一致观点，相关的脑科学研究也支持者这一论点。但是我们要认识到，大脑可以正向塑造，同样也可以反向塑造。而手机则是向负方向塑造大脑，使我们大脑变弱的大杀器。 我们大脑的工作原理和身体一样，都是“ 用进废退”，一个原本舒适区在10公里的跑步者，如果出于偷懒或其它原因开始跑5公里，他的水平将会从10公里迅速…

利多喷剂，Ⅱ类，蓝瓶的，去弄一瓶。这东西是目前为数不多的可以自行购买的麻醉药品，可以网购。不要买利多软膏，不要买Ⅰ类利多，也不要买利多抗生素软膏。为了卫生，再买几根延长管。如果你在街上，被你的前女友绊了一下，摔破皮了，喷两下，止痛，让你立即恢复行动力。清创的时候，利多不要加抗生素，抗生素用于外伤的消毒效果不如正经消毒剂，而且久了还容易培养耐药性。不要问利多的有效浓度是多少，这东西只有一种规格。 …