克服或改善拖延症可从以下几个方面入手： 自我认知与规划 - 分析拖延原因：拖延可能源于任务难度大、自身缺乏兴趣、时间管理不当或存在心理压力等。通过分析找到根源，才能针对性解决。比如觉得任务难，可分解它；因缺乏兴趣，可找有趣切入点或设奖励。 - 设定明确目标：将大任务细化为可操作的小目标，并设合理时间节点。如写论文，可分定主题、找资料、写初稿、修改等小目标，分别安排时间完成。 时间与环境管理 - 制定科学计…

　　双子座的热情开朗，能说会道，相信已经迷倒了不少的男男女女，所以大家知道的双子座，基本身边都会围绕着不少的追求者，桃花运一直都很旺。只不过不同时间段的双子座运势会有所改变，一起看看双子座2023年桃花运秋季情况如何？能幸福吗？

其实我们每个人对于未知的东西都会保持着一定的敬畏之心的，因为不了解，因为不知道，所以才会感觉到害怕，才会感觉到恐惧，这是人之常情，但是有一些人，他们经历过了很多，他们能够克制自己。你知道在十二生肖中，哪些生肖能够克服对未知的恐惧吗？

不幸的原生家庭对孩子的性格是有非常大的影响的，其中最有可能的就是会造成孩子性格上的自卑。那么，今天我们就来了解一下原生家庭的自卑应该怎样克服呢?