47岁，身高170，体重172斤，每天只吃早饭，只吃早饭，只吃早饭，半斤牛肉炖半斤萝卜，25克燕麦泡1斤热牛奶+10克奇亚籽+10克蓝莓冻干+10克香蕉片冻干+10克纯可可粉(就是未碱化可可粉)，一个拳头大小的豆沙包，30克洋葱泡10克橄榄油，50克海鱼罐头，大白菜炖豆腐一碗，白天基本不吃任何东西，偶尔会被家人强迫吃一个苹果，包括节假日。 每天早上5点起床后做800个俯卧撑，分4组，每组200个，双脚放床上，双手在地板上，组间隔10分钟…

不是误认为，是我们真的带斗笠，但是西方人认为的斗笠是越南斗笠，太小了，还是个尖三角，看起来丑，所以中国人认为你在侮辱我。 外国人带的这个越南斗笠是真的难看，至于能挡多少风雨，我估计够呛。 斗笠蓑衣捕鱼翁，这个看起来是不是顺眼多了？ 换成武侠风的斗笠，这个是不是意境一下子就起来了，觉得特有感觉？ 换成农村常用的斗笠，这个样子看着也比那种小小的三角形斗笠好看。三角形的斗笠我以前也见过，但是都是比较大的…

西方人确实不吃预制菜。 但是西方人他妈的吃罐头！ 和罐头那玩意一比，预制菜都他妈眉清目秀的。 大多数中国人对罐头的概念还停留在午餐肉罐头桃子罐头。笑死。 鸡蛋罐头你见过吗？玻璃屏里扔几个煮熟的去皮鸡蛋，扔地上喂狗狗都以为你给他个球要跟他玩，那弹性，摔地上都能弹起来。 秋葵罐头你见过吗？我都没想明白什么神经病才会买那玩意。 这还不够抽象，最抽象的当属面条罐头。这玩意简直就是黑科技之王。一个1L牛奶那样的大…