不邀自答。 本人运动运5年生涯，禁欲是必须的。 首选说下训练前几个礼拜有过X生活的，如你平时的400Ｍ的成绩假如是51s左右，那么你的成绩会严重下降，可能会超过1分钟或者长，而且最重要的是，耐力和持久都会下降，平时测个400M很轻松，接触过女人后，训练强度一上来就出现呼吸急促、头晕(缺氧)、脚软、动作失去平常的灵活和节奏。另，还需要禁碳酸、辛辣、熬夜。 我们面临县、市省运会前4个月不准接触女人的，教练会严格监督你…

因为你对自己的抗击打能力太过自信。 你现在把手放在自己的脸颊上，隔着一厘米，稍微用点力气用拳头“顶”一下自己的脸。 你的脸颊就能疼然后酥麻好几分钟。 你全力给自己一拳，在这种不好发力的姿势下，都能给自己打个跟头。 拳击手的一拳大概是普通人3倍以上吧 那些动作片都是以主角是超人为基础拍摄的，无形中把观众的心理预期拉高了。 现实中那么打早死了 电影里是个人被从五六十公里的汽车上扔下来都是打两个滚爬起来继续跑…