去年单位考进来了一个98年的小姑娘，985\211毕业，研究生学历，到单位后被分到办公室，给领导写材料，办公室主任对其非常看重，给她找往年的各类资料让其学习，还让单位的笔杆子好好教她。 几个月后，单位笔杆子参加遴选考走了，小姑娘也就接手了她的工作。大家都知道，单位里写材料，很难有一次能过关的，都是小领导审完，大领导审，这个提提意见，那个说说想法，修修补补好多次，可能又回到了刚开始那一版。 但小姑娘就不惯着…

题主这么提一嘴，我突然还寻思着“什么是新中式健身”。 不过看了问题也没个补充介绍或备注什么的，我就暂时只能按我自己的理解来发挥了。 毕竟前段时间神经疲劳症状明显甚至有点扩大化了了，尤其是手腕和小臂等部位。我从那以后开始就加入了松弛肌肉和按摩的一些辅助方法。我就不太清楚我在松弛过程中把老爸的“刮痧板”拿来当“筋膜刀”用了，不知道算不算中式健身了。 虽然看起来不如什么武侠小说里面打通“任督二脉”那么气…

针对腰椎的康复，训练主要是先强化核心肌群，从而使脊柱得到稳定。康复计划或预康复（预防损失的训练）计划着重于加强核心区域的稳定性和本体感觉，如果能够采用正确的方式并且定期训练，会大大降低腰背痛的风险。下面推荐一份详细的针对腰痛的康复训练方案。腰椎／核心区域强化和稳定性训练计划下面的训练内容可以作为预防性的康复训练，也可以使你的肌肉从伤病中恢复过来。该计划包括灵活性训练和强化力量部分。灵活性应该每周…

我妈叫我去菜场买30猪里脊，到了菜场随便找了个摊子说我要30里脊肉，摊主切了一块称了一下说37行不行？我眉头一皱，直说我就要30，边说心里还边窃喜，觉得自己真是棒极了，懂得说no，不是任人宰割的大学生了。 然后摊主切掉一小块凑了30给我，我买单走人，提着也就巴掌大一块。 回到家我妈一看，妈的根本不是里脊肉，是淋巴附近的垃圾肉，仅次于淋巴肉，最后全扔了一口没吃。 好久了还记得那个摊主的脸，真想扇他，宰我也就算了…

1. 我爸有路怒症，脾气暴躁，很固执，开车技术也不好。 每年回去就拿着一个破导航仪，去找卖导航仪的人更新地图，有时候更新的地图还是错的，因为太落后了，有些新路根本没记录在导航仪里面。 我跟他说，现在大家都用手机导航了，他就是不相信手机，他只相信那个导航仪。 所以我们回老家的时候，他经常走错路，经常走着走着就不知道兜哪儿去了，有时候一个路口能兜半个小时，走错路了就在车上发脾气。 他哎的好大一声，就开始骂…

前几天晚上给几只猫买虾，由于晚上下暴雨，外卖小哥不能准时送达。他提前给我打电话，请求晚一点，我说没事慢慢来就可以了。 但他确实有点晚，等我把牛肝炒完他才到，七点多下的单，送到手里都九点多了。 我推开门，他把虾递给我，很抱歉的说“帅哥，那个虾，不好意思，冰都全化了”。 因为买的冰虾，可能时间太久，碎冰全部化掉，满袋子的水，我接过来哗啦啦流了一地。于是顺口回了一句“握草”，摆摆头示意没关系就关了门。 我…

去途虎换轮胎，等了好几天发货，结果发过来是几乎快一年的库存胎 安装师傅还特地提醒我，介不介意，介意的话跟客服问一下 立马打电话问客服，客客气气的跟对方沟通 然后客服看我挺好说话的样子，一顿说辞，一顿忽悠，说轮胎没问题，反正就是打太极，还说轮胎哪怕放一年也没影响，她们都有防老化处理 处理nmlgb的，我玩车玩几年了我能不清楚？好点的性能胎，哪怕放那不用，最佳使用年限也就那1-2年，你直接给我放了1年了再卖给我…

我大学同学江西的，我曾跟她聊过这个话题。她跟我说她们那重男轻女，女的很没地位，家家户户都要有男孩，男孩都被宠着，很多不学无术能力不强，这都是次要的，主要的是风俗习惯不好，她说嫁给外地她可以一毛彩礼不要，但是嫁给他们江西必须要彩礼，不然婆家会觉得你不值钱，到处说你可能有毛病或者是个烂h不然为什么倒贴？会不尊重，会随意打骂。尤其是生过孩子之后，你离不离婚他们都觉得赚大了，你免费给他们送个孩子他们什么…

不好说。 世事变化很快，谁也不知道下个十年是怎么样，时代的红利在哪里。实际上公务员也不是一直都是香馍馍的，而且现在老一代公务员的福利，新一代人是否能完整享受也是个问题。我母亲年轻时候，国企改制，她有二选一的机会，一个是留在改制后的私企里当部门小领导，另一个是调入国企之前所属的上级部门做一个低级别小领导（公务员编制），按照现在来说，肯定是无脑后者对吧？但实际上恰恰相反，我母亲选了私企，部门里的所有…

给你看看不裁员的下场。。 我有一个同事。在公司干了10年，拿到了无限期合同。他沾沾自喜的和我说： 我要是被公司裁员了。我都不用上班了。拿补偿都能逍遥好几年。结果没过几个月，在2022年9月份，公司倒闭啦！！老板带着公章跑路啦！！欠了我们两个月工资以后消失啦！！从2022年6月份就不给上海市徐汇区税务局交税啦！！上海市徐汇区税务局早就停发印花税票啦！！还开了一个肝癌晚期的证明。说自己没几天活头啦！！ 我们到上海…

其实说到顶嘴，这的确也并非什么十恶不赦的行为，和爸妈父母顶嘴，也是因为自己有自己的看法和见地。但是可能方式和态度方面需要注意，毕竟他们是我们的长辈。但是即便如此，也有人是不拘小节的，就对于自己的爸妈的一些观点和意见，不会去那么轻易接受。十二生肖里，爱和爸妈顶嘴的年轻人都是啥生肖？

1、现在的国人，已经越来越清醒了。之前有一位网红在网上发布了一条呼吁保护 北极熊的视频，他说，北极熊的落脚点越来越少了，但他游不动了，就再也没有北极熊了。那一开始听到这话，心里都会产生了一种罪恶感，但是看到一位网友的评论，就突然间悟了。 这位网友说，房价高涨，貌似我也变成了漂泊的北极熊，没有落脚之处，买不起房，买不起车，不舍得开空调的我，却需要承担全球变暖的责任。海边一次没有去过，海岸的垃圾却成了…

我在 tb 买了冰箱，我妈，她非要放在家里小角落里，很不好搬， 我就跟她说是顺丰送的，没有安装师傅，人家只能负责给你送到屋子里，就不要麻烦快递员，放在一个比较宽敞的地方。 她就吼问我为什么要在顺丰买（她根本没意识到自己在吼），我正常解释说不是在顺丰买的是物流，物流给你送来你自己插电看好坏，坏了我联系商家。 然后她就开始大声吼，说我从来不把话说明白说清楚，问什么也不说，买个冰箱都出问题， 我就生气了我也提…

一个很熟识的，在上海混社会的，双鸭山七星泡的。1971年生人。17岁参军。22岁回老家当派出所警察，1995年在老家吃饭喝多了穿便衣和人打架，拿刀把人伤了。开除公职后，在锦州混社会贩毒，1998年又被抓了。在之后跑去了上海。2002年，上海江河路东北帮12人安徽帮19人。一战下来。3死11伤。东北帮1死。7伤。他自己就是后脖子到肩挨了两刀，缝了37针。脑袋挨了1棍子3刀缝了43针。这是他成名战。后来一直跟着上海那位双手只有4根手指…

我爷爷是大庆一期会战的。很多人得了癌症去世，因为冬天取暖用的是加热的原油管道，滴漏严重，充满了致癌物质。他是先进劳模，三年困难时期去青岛疗养检查身体，查出癌症，手术，化疗。但没有足够蛋白质补充，伤口都无法愈合。半年后死在家里。 30年代留美的大学生，一腔热血回来报效祖国的。 克拉玛依油田刚开始是中苏合作项目，对工人要友好很多。 玉门油田是解放前与美孚石油合作的生活水平就更高。 我爷爷去世前留下遗言，我…

不太清楚抖音的内部流量运作。 但是，最近忽然发现抖音一个很奇怪的点。 国庆那天，我在抖音上发了一个视频，怀疑国旗的悬挂方式是否正确。结果，我这个平时也就几十个朋友的号，平时视频的播放量也就几十，流量忽然飙升，一小时浏览量就破千，刷刷的来了一批评论骂zf脑残，骂社会的戾气群众。 后来跟朋友聊起这个事，才知道他们也有这种感觉，但凡是有点抱怨社会，抱怨国家的视频或新闻，流量都莫名暴增。 是抖音故意为之，用尽…

说个刷新你认识的，北京的SKP，里面一双筷子2580，一盒铅笔7000多，一根钢笔69900……一天销售额10个亿，我就问你，你月薪2万，能买啥衣服？ 我昨天去逛我们这里的商场，看到一个店门口架子上稀稀拉拉放了几件处理的衣服，上面写的一折处理，我一问销售，2800/件。看着跟摆地摊一样一个小架子，断码的还这么贵。我是倒吸着冷气出来的。 这也许就是实体倒闭的原因，所以大家不要天天嚷着恢复实体店。

筷子腿是西方教你的？ 纯欲那套是西方教你的？ 冷白皮是西方教你的？ 欧美网红那么多大胸大屁股粗大腿小麦色，在中国被大众吹神颜的却都是白皮精灵脸，比如霉霉，莎凡娜，娜塔丽波特曼 搜欧美头像搜出来也是接近白幼瘦的类型。。 典型的欧美审美几乎只有本来就接触欧美圈的人吹，比如肯豆，蕾哈娜 唉，更典的图放不出来。 你在网上一百个人里能看到一个用这种头像吗？ 网上喜欢的那些“欧美风”基本上只能算说欧美风和国内…

那...... 要不，反过来换个问法？那些家庭和睦、三代互爱、聪慧优秀、身强体健、人格健全、见多识广、荣誉加身、前途光明、甚至还没进社会就有钱有势的年轻人(以上列举但凡占一条都行)，为什么不从自己身上找原因，一上来就感谢原生家庭？ 另外，年轻人并不是“一上来”就怪罪原生家庭的，而是先自我责备十几年，以为自己所遭受的苦难真如父母所指责的那般是自己的错，并且以为“无条件孝顺”、“父母是不会错的”等等是对的，又…