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2024年金砖国家运动会怎么突然进入了消息真空?
这是2024金砖国家运动会男子花样游泳决赛。 整个比赛只有一名选手参赛,没想错就是俄罗斯人(亚历山大.马尔采夫),我个人认为大概率没有俄罗斯吹的5000名运动员参赛,而且中国大概率也没去,要不然不至于花样游泳决赛连银牌、铜牌都发不出去 其他项目也大多数如此,完全是俄罗斯运动员自我表演。
过量运动会让人衰老加快吗?
阿b上有位up主叫堂主,他在2021年8月21日开始进行琦玉训练法,目标是完成1000天,具体包括: 跑步10公里,俯卧撑100个,仰卧起坐100个,自重深蹲100个 后来逐渐自主增加训练量,目前已经500多天,日常训练是: 跑步19公里,俯卧撑190个,仰卧起坐190个,自重深蹲190个,引体向上95个,双杠臂屈伸95个 练五天休息一天,碰到吉祥的数字还会增加训练量,比如前阵子500天进行了5倍训练量。 这是他刚开始那天的样子 这是500天的样子 前阵…