其实我比较赞同一个观点 很多老人上邮轮旅游不是来享受假期的，更谈不上什么邮轮文化 而是听说 有个地方可以吃饭不花钱，顺路还能出去走走看看……那如果不把船票吃回来就太亏了。 我第一次坐邮轮是2012年6月份的皇家加勒比海洋航行者号首航 这些事情我10年前就见过了 当时我印象最深的一个事情是船到了福冈码头要办理入境手续的时候，我们在邮轮歌剧大厅的二楼三楼排队，我当时在二楼，三楼是有个老头想到前面去插队，有个大姐…

走路不稳的原因有①肌无力，②关节僵化，多由于同一姿势静坐或躺造成的，③营养不均衡，多由于自以为是或听信不懂营养学的人而吃自以为是的食物：④头脑不靈活，没有经济压力，生活太安逸了！ 改善的方法是A锻炼身体，每天要动，要走路至少五六千步，並且作一些力所能及的家事而不是等死似的少动；B参考＜中国居民膳食指南2022＞饮食，以获得足够营养，其中蛋白质要足够以增肌；C训练头脑（每天两三小时，别沉迷成少动或不动）＝…