说一个小细节 大体重选手减重后，心肺能力一般会比同体重选手好 比如UFC的凯恩，年轻时候小胖墩，后来减重到240磅打重量级，体能怪，5回合笼边折磨大法 所以，觉得现在约老师全场跑来跑去还有体能的，考虑下这点，对于约老师来说，减重等于卸下负重。