当能量低的时候怎么办？

1、

晒太阳 (很重要)

2、

少接触异性。

3、

少接触毒人。

哪些是毒人？凡是传播，否定，打压，嘲讽，这些。

不论是谁。

如果是亲近的人，说明你那个亲近的人，算准了你离不开对方。

在他目前权限范围内，吸你能量。

4、

抱抱大树。

5、

睡，睡够8小时。

所有能让你恢复能量的文字，都值得你双击点个赞❤

6、

打坐/冥想 (精神内观)

7、

允许一切的发生。

好的、坏的都允许它发生，好的发生不过于开心，坏的发生也不过于伤心，时刻保持一颗平常心。

8、

穿自己喜欢的衣服，吃自己喜欢的饭菜，跟同频的人、同道的人、喜欢的人、亲近的人舒适地待在一起，很多的身体和心理的疾病需要靠良好的气场补好。

9、

接触高能量的人（磁场加持）。

10、

整理房间，断舍离（提升幸福感）。

点个消除烦恼的赞，开心滚滚来❤️

11、

及时止损：不和烂人纠葛。

12、

克制自己的反驳欲，学会赞美和闭嘴。

13、

守心。多把注意力放在自己和要做的事情上，减少能量的外泄和浪费。

14、

把手机关机，清理你的屋子。

只是清理你的屋子，将地扫干净，把多余的垃圾扔掉，水池里堆积的碗也该洗了。

15、

一个字，断

请立刻给自己洗一个澡，换一身干净的衣服，修剪头发指甲，把自己打理好。

去吃一顿你喜欢的饭，只是吃饭，慢慢品味食物在你口中的味道，回味唇齿间的缠绵。

❤️祝点赞的宝子们都能工作顺利！

16、

去玩点东西，篆香、羽毛球、烘焙，静坐、站桩；去接触靠近点正向的人；去接触大自然。

17、

手机壳后面经常放一张百元大钞，每天冥想，感知金钱的能量。

18、

多看喜剧，少看悲剧，好的信念才能为自己积蓄能量。

19、

好运是笑出来的，而不是哭出来的。

20、

感谢你的点赞，祝屏幕前的朋友，一生努力，一生被爱~❤️点一点赞，印象更深~

21、

把自己的身体当神庙，为它供奉健康的食物，沐浴清洁，涂香香的身体乳。穿质感细腻的衣服。

22、

把朋友圈关闭，把所有的社交软件，娱乐软件、垃圾软件全部卸载，不要再浪费一秒钟的时间放在跟提升自己生命成长无关紧要的事情上。

23、

人，有什么选择，就有什么结果。都是经历，都有一番体验。

24、

强大的身体，才能拥有强大的能量。

25、

一定要少说话，少说话，少说话，重要的事情说三遍。

仔细想想看，你哪次喋喋不休之后，你身体里的能量都会被透支，消耗得严重，心也会越来越累。

点点赞❤️正能量的贵人正在走向你~

26、

把所有的力量全部用来拯救自己。

与你无关的事，别看，别听，别掺和。

一定要养成少倾听，少见面，少扎堆，少说话的习惯。

27、

划清和别人的界限。

别人怎么看你，跟你毫无关系，你要怎么活，也跟别人没有任何关系，撇清别人，才能精力旺盛。

28、

不要整天多愁善感，说实话，真的没有几个人在乎你，他们根本不会把你放在心上和脑中，做一个俗人吧。

29、

彻底躺平，什么也别管。

完全接纳自己当下能量很低的这个事实，甚至为此失业休学都没有关系。

如果有积攒了很久的情绪，就在安全的条件下彻底发泄情绪，同时一定要远离消耗自己的人和事。先接纳、先“排毒”。

30、

不要期待别人来爱你，不要期待别人对你好。

你已经长大了，你已经是个成年人，你已经不是一个小孩了。

重要的是你要学会自己对自己好，自己爱自己，多做一些让自己变得美好的事。

墨菲定律:大数据不会骗人，当你刷到这里，点赞留下一句“我很好”，与过去和解，你将越来越顺利!

图文源自网络，侵删。

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