很简单，方法用的不对。 作为一个资深减肥家，我认为生活化减肥才是最有效最稳的减肥方式。 所谓的生活化就是在饮食上做调整。老生长谈：少盐油, 蛋白质为主, 少食多餐 同时多动！这里的动指的是系统的运动和片段式的动，如久坐后多走走; 多干些家务等。 切记节食！！！减肥本来就该是个被融入到个人生活中，最终让自己的身体状态获益的事情。 那些1个月几十斤的，他们愿意瘦他们去瘦吧！希望所有看到我回复的都能健康地瘦下来！

我可以告诉你，只要你早上醒来之后，还能够清晰的记住梦境的内容，那么这个梦一定是对你有所暗示。 有一类梦境就是你知道你做梦了，可你早上醒来之后忘了内容是什么，却又很清楚，昨晚确实做了梦，这种梦的功能大多数都是为了缓解你的某种压力。 而内容醒来后，依然能够清晰的记起内容的梦境，绝大多数对你都是有启发意义的，只是看你是否能够理解其中的含义。 你问的是暗示，其实是明示，就是想提醒你告诉你生活当中需要注意的…

就连晋惠帝司马衷这么个纯正的傻子，都知道“此嵇侍中血,勿去”。如懿的忠仆惢心被带去慎刑司她都不肯站起来拦一下，屁股上好像有502。后面惢心被夹断腿了她前一秒握着惢心的手，下一个镜头就是她洗手带护甲又体面上了。 就这么个玩意剧里还一直夸她聪慧睿智，我看她是“若”智。