硬拉这玩意儿得按体重算，你要是跟个瘦猴一样，拉120那简直屌炸了，乐山大佛都得站起来给你让座。 但要是像我一样体重110kg多一点，我拉120kg那是应该的，这不过是我的体重罢了，没什么含金量，还得继续练，为啥我这么说呢，因为我昨天刚做完120kg的5x5，没觉得咋地 另外她说的是应该，这点我估计是跟她走的是撸铁减脂的路子有关系，这条路的确不用上啥大重量，控制在介于有氧和肌肥大中间就行 比如我现在深蹲就是50,每组15个起…

求求一些同志们没见过过去正席的，就别出来老扯什么烩面、烩菜、胡辣汤了。 1、 烩面是80年代才逐渐冒出来的新兴玩意儿。80年代的时候大街上甚至拉面、新野板面、山西刀削面，都是遍地都是。我个人第一次见到街上出现烩面是1994年。2、 烩菜上不了正席。那是以前盖房子打夯扎根脚，全村过来帮忙的时候，熬一锅大烩菜，一人盛一碗，发几个馍，是出力菜。咋可能是正席菜？3、 胡辣汤，以前是有集有会的时候，集头上、会头上，有摆…