很简单，方法用的不对。 作为一个资深减肥家，我认为生活化减肥才是最有效最稳的减肥方式。 所谓的生活化就是在饮食上做调整。老生长谈：少盐油, 蛋白质为主, 少食多餐 同时多动！这里的动指的是系统的运动和片段式的动，如久坐后多走走; 多干些家务等。 切记节食！！！减肥本来就该是个被融入到个人生活中，最终让自己的身体状态获益的事情。 那些1个月几十斤的，他们愿意瘦他们去瘦吧！希望所有看到我回复的都能健康地瘦下来！

　　随着社会的不断发展，我们的生活质量也变得越来越好，同时有很多人控制不住自己的食欲，所以就会身材走样，然后又为了变美去减肥，但是他们没有强大的自制力，也迟迟不去行动，你知道在十二星座中收藏一堆减肥视频，静静等待脂肪自己滚蛋的星座有哪些吗？

何以解忧，唯有减肥。减肥可是许多女生的头号麻烦事，减肥不是你想减想减就能减，零食的诱惑，火锅的诱惑还有偷懒不想运动，那都是减肥的头号天敌。那么下面就来看看，在十二生肖中，哪些生肖女那是丝毫不发愁，想瘦就能瘦的呢？

　　一到夏天，女生们就会比谁更瘦，瘦的确是有很大好处的，哪怕颜值不高，只要身材够瘦穿衣服好看，整体形象也会上好几个档次，但是减肥的方法多种多样，你试过用啪啪啪来减肥吗？哪些星座可以通过啪啪啪，把肉啪掉？且随果冻星座一起去看看吧！

梦到自己减肥

女生说减肥高情商回答，在与女生聊天时，总是会遇到女生说自己胖，想要减肥的想法。要知晓她说给你听自然想听听你的看法。倘若此时你不解风情或只是回答不胖，那无疑不能博得女生的好感。

减肥就是因为自己都看不下去自己的体重了，所以才会决心要通过减肥的方式让自己更瘦一点。只是有的人减肥效果特别的好，能够很快就瘦下来。但是十二生肖中的这些人在减肥一个月后，根本就不会有任何的成效，一起来看看为什么吧？

想要减肥，单单运动是不够的，还需要戒口才可以。只是很多人信誓旦旦的说着自己想要变瘦，结果却是一看到美食就又把持不住自己了。那么今天就让我们一起来看看，到底十二生肖中，哪些人会一边减肥又一边烧烤奶茶的？